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Reseña del editor COMER Y ADELGAZAR ¡SE PUEDE! combina de forma sencilla e inteligente las recetas de la dieta mediterránea de Karlos Arguiñano con los conocimientos científicos de nutrición de la Fundación Grande Covián dando como resultado este libro que no solo explica de forma divulgativa los principios de una dieta sana sino que te proporciona los medios para mantenerla de forma continuada, sin esfuerzo, con sabrosas recetas bajas en caloríasTapa blanda=200 páginas. Editor=Bainet (17 de marzo de 2014). Colección=Cocina. Idioma=Español. ISBN-10=849617784X. ISBN-13=978-8496177840. Valoración media de los clientes=4.5 de un máximo de 5 estrellas 8 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonCocina, bebida y hospitalidad=nº55.645 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 1119 en Libros > Hogar, manualidades y estilos de vida >.Me gustan los libros de cocina y cuando vi este de Karlos Arguiñano, no me lo pensé dos veces en comprármelo porque el título me atrajo muchísimo, lo que no me di cuenta es de que era la edición nueva de su anterior libro “Stop a la obesidad”, y ese ya le tenía, por lo que me quedé un poco decepcionada, no por el libro, sino por el chasco ese, y de no haberme dado cuenta antes, pero también tengo que decir que ahora no me importa porque uno lo tengo guardado para regalar y el otro lo tengo prácticamente para todo uso, lo consulto bastante, os lo comento para que vosotros no caigáis en el mismo error que yo, y os juntéis con dos libros iguales.Todos sabemos que una de las mayores preocupaciones ahora mismo entre la población es la obesidad, pero sobre todo hay una gran preocupación en la población infantil.Si queremos estar bien y adelgazar, no hace falta que hagamos unas dietas severas, sino que comiendo sano, sin abusar de la bollería industrial, introducir en nuestra dieta más frutas y verduras, y sobre todo introducir los productos integrales, que están muy ricos y no son dañino, además tienen mucha fibra. Tampoco hace falta que se deje de comer porque no es así la cosa, hay que respetar las cinco comidas diarias para acelerar nuestro metabolismo, y eso sí, beber mucha agua, e introducir en nuestra vida también el ejercicio, nos va a ayudar mucho.Leer más ›. Me ha gustado mucho muy completo y con gran variedad de recetas fáciles de hacer yo diría que uno de los mejores que he visto. Como siempre fantástico. Arguiñano hace comidas fáciles, baratas y que están riquísimas. Este libro además te enseña como cocinar más sano.. Admiro mucho al gran Karlos Arguiñano, pero lo único que no me gusta es que en los procesos de elaboración , es que no se explican bien por lo que deja lugar a dudas en las mismas. Por lo demás para mí, está muy interesante..

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